Vücuda alınan fazla karbonhidrat ne olur? Aşırı karbonhidrat tüketimi: Özellikle basit karbonhidratların aşırı tüketimi, kan şekerinin hızla yükselmesi nedeniyle insülin direncine ve dolayısıyla diyabet riskine yol açar. Aynı zamanda, aşırı karbonhidratlar yağa dönüşür çünkü vücut aşırı karbonhidratları glikojene dönüştürerek depolar. Fazla tüketilen karbonhidrat vücutta neye dönüşür? Glikojen depoları dolduğunda, yiyeceklerden gelen fazla karbonhidratlar yağa dönüştürülür ve vücutta depolanır. Zamanla yağ hücreleri büyür ve kilo alımına yol açar. Karbonhidrat yediğimizde ne olur? Karbonhidrat içeren besinler vücutta glikoza veya kan şekerine dönüştürülür. Organlar ve dokular bu şekeri enerji kaynağı olarak kullanır. Fazla enerji veya şeker salınırsa, kaslarda ve karaciğerde depolanır. Fazla tüketilen…
Yorum Bırak