Anason kaynatılır mı demlenir mi? Anasonun tohumları ve yaprakları ayrılarak kurutulur. Bir bardak anason çayı hazırlamak için bir çay kaşığı kuru ot bir havanda ezilir ve bir bardak suya eklenir. Çay 5-10 dakika demlenir ve süzülür. Sıcak tüketilmesi önerilir. Anason uyku için nasıl kullanılır? Antiseptik özellikler: Solunum yolu enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Stres azaltma: Anasonun rahatlatıcı etkisi stresi ve kaygıyı azaltabilir. Uykusuzluğa iyi gelir: Yatmadan önce içildiğinde sakinleştirici özellikleri sayesinde uyku kalitesini artırabilir. Anason’u kimler kullanamaz? İçeriğindeki maddeler nedeniyle “fitoöstrojenik” etkiye sahip olan anason, meme ve yumurtalık kanseri tedavisi gören kadınlar tarafından kesinlikle kullanılmamalıdır. Çünkü anasondaki bitkisel östrojen, bu hastaların…
Yorum Bırak