Yemek hangi dişlerle çiğnenir? Süt ve daimi azı dişleri, öncelikli olarak yiyecekleri öğütme ve karıştırma görevi gören dişlerdir. Doğru çene nasıl olmalı? İdeal çene pozisyonu, burun tabanından aşağıya doğru çizilen hayali dikey çizginin 2-3 mm gerisinde olmalıdır. 2-3 mm’den fazla geriye doğru sapmalar zayıf çene, tersi ise güçlü çene olarak kabul edilir. Yemek nasıl çiğnenir? İyi bir sindirim için önemli bir ön koşul; yiyecekleri iyice çiğnemek ve yavaş yemektir. Yiyecekler ağızda ne kadar iyi çiğnenir ve ne kadar küçük parçalara ayrılırsa; sindirim kolaylaşır. Bunu yapmak için, yiyecek ağızda sıvı hale gelene kadar her lokma en az 25 kez çiğnenmelidir. Çiğneme…
Yorum Bırak